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Programme d'entraînement cross training

Programme complet de 16 circuits répartis sur 4 semaines, conçu par Justine Gayraud, Athlète professionnelle Fitness Française, catégorie Modèle. Suivez un programme complet pour gagner en puissance et en volume. Accès vidéos grâce aux QR Codes. Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confi rmés. Format A4 - 52 pages.
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Disponible
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Description
Programme complet de 16 circuits répartis sur 4 semaines, conçu par Justine Gayraud, Athlète professionnelle Fitness Française, catégorie Modèle. Suivez un programme complet pour gagner en puissance et en volume. Accès vidéos grâce aux QR Codes. Destiné aux professionnels ou particuliers débutants, intermédiaires et confi rmés. Format A4 - 52 pages.
Détails du produit
0166

Fiche technique

Poids (kg) ~
0.28
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