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Comme l’AB Mat classique, il permet une très belle amplitude, ainsi qu’un travail sécurisé des abdominaux, tout en protégeant les lombaires. Sa surface nivelée permet une meilleure récupération et détente des nœuds...
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Idéale pour développer la force des mains et des avant-bras, très appréciée lors des entraînements en sport de combat ou escalade. A chaque entraînement, elle aide à améliorer le grip (la force de prise) et à...
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